carb_cycling_app/MISE_A_JOUR_ASSISTANT.md

🎉 Nouvelle fonctionnalité : Assistant Journées Types

✨ Ce qui a été ajouté

L'application dispose maintenant d'un Assistant intelligent qui vous aide à :

1. Créer des journées types (modèles réutilisables)
2. Appliquer rapidement une journée type à une date
3. Recevoir des suggestions sur le type de journée à faire ensuite
4. Voir vos statistiques (aliments favoris, répartition des types de journées)

📋 Installation de la mise à jour

Étape 1 : Activer l'environnement virtuel

cd /Users/duhaz/projets/carb_cycling_app
source venv/bin/activate

Étape 2 : Créer les nouvelles tables en base de données

python manage.py makemigrations
python manage.py migrate

Étape 3 : Redémarrer le serveur

python manage.py runserver

🎯 Comment utiliser l'Assistant

1️⃣ Accéder à l'Assistant

Dans le menu de navigation, cliquez sur "Assistant"

2️⃣ Créer une journée type

• Allez dans une journée que vous avez déjà planifiée
• Cliquez sur "Sauvegarder comme modèle"
• Donnez-lui un nom (ex: "Lundi pauvre type", "Samedi riche")
• Validez !

3️⃣ Réutiliser une journée type

• Allez dans l'Assistant
• Cliquez sur "Appliquer aujourd'hui" sur une journée type
• Elle sera copiée automatiquement !

4️⃣ Suivre les suggestions

L'assistant analyse vos 7 derniers jours et vous suggère le type de journée optimal pour maintenir un bon cycle carb-cycling.

📊 Fonctionnalités de l'Assistant

Suggestions intelligentes

• Analyse votre historique récent
• Suggère le prochain type de journée (Pauvre/Normal/Riche)
• Évite les cycles déséquilibrés

Statistiques

• Nombre total de jours enregistrés (30 derniers jours)
• Répartition par type de journée
• Top 10 de vos aliments les plus utilisés

Gestion des modèles

• Créer des journées types depuis vos journées existantes
• Voir combien de fois chaque modèle a été utilisé
• Appliquer un modèle en 1 clic
• Supprimer les modèles dont vous n'avez plus besoin

🎨 Interface

L'Assistant utilise les mêmes codes couleur que le reste de l'application :

• 🔴 Rouge = Journée Pauvre
• 🟡 Orange = Journée Normale
• 🟢 Vert = Journée Riche

💡 Cas d'usage

Exemple 1 : Semaine de travail type

• Créez "Lundi pauvre bureau" avec vos repas habituels
• Appliquez-le chaque lundi en 1 clic

Exemple 2 : Weekend riche

• Créez "Samedi riche famille" avec des repas plus copieux
• Réutilisez-le tous les samedis

Exemple 3 : Repas préparés

• Créez "Meal prep jour normal" avec vos tupperware
• Gagnez du temps toute la semaine

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❓ Questions fréquentes

Q: Puis-je modifier une journée après l'avoir appliquée depuis un modèle ? R: Oui ! Une fois appliquée, la journée devient indépendante et modifiable normalement.

Q: Que se passe-t-il si j'applique un modèle sur une journée déjà planifiée ? R: Les anciens repas seront remplacés par ceux du modèle.

Q: Les journées types sont-elles partagées avec d'autres utilisateurs ? R: Non, chaque utilisateur a ses propres modèles privés.

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Bon carb-cycling ! 💪